Sessioni / Principiante
Stanza del tempo - Full body principiante
Sessione per atleti di livello Principiante. Allena i seguenti gruppi muscolari: Quadricipiti ∙ Polpacci ∙ Flessori dell'Anca ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Addominali ∙ Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore ∙ Pettorale Superiore ∙ Glutei ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Lombari
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- Livello
- Principiante
- Durata
- 62 min
- Esercizi
- 8
L’allenamento
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