Sessões / Iniciante
Sala do tempo - Full body para iniciantes
Sessões para atletas de nível Iniciante. Treine os seguintes grupos musculares: Quadríceps ∙ Panturrilhas ∙ Flexores do Quadril ∙ Bíceps ∙ Dorsais ∙ Abdominais ∙ Tríceps ∙ Peitoral Inferior ∙ Peitoral Superior ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiais ∙ Lombares
Disponível no Calisteniapp para iOS e Android.
- Nível
- Iniciante
- Duração
- 62 min
- Exercícios
- 8
O treino
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