Sesiones / Principiante
Sala del tiempo - Full body principiante
Sesión para atletas de nivel Principiante. Entrena los siguientes grupos musculares: Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Flexores de Cadera ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Abdominales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Lumbares
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Principiante
- Duración
- 62 min
- Ejercicios
- 8
El entrenamiento
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