Intermedio

Plancha 1 por patrón de movimiento

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

45 min

Puede que te interese

Sonia - Básicos y cardio en casa

Principiante

Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

CaliM Torso Avanzados

Intermedio

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

Straddle Planche Strength

Intermedio

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

World champion push

Intermedio

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

Sagitario

Intermedio

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales

All Might - Tren Superior Intermedio

Intermedio

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

CaliM Torso Intermedios

Intermedio

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

Samuel - Almost fullbody

Principiante

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Abdominales ∙ Oblicuos ∙ Pectoral Superior