Sesiones / Principiante
Pectoral y tríceps
Sesión para atletas de nivel Principiante. Entrena los siguientes grupos musculares: Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Deltoides Anterior
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Principiante
- Duración
- 41 min
- Ejercicios
- 6
El entrenamiento
Puede que te interese
Aquí tienes algunas sesiones similares.
Principiante
Pecho Principiantes
Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Abdominales
26 min · 5 ejercicios
Intermedio
STYE Abs at home
Abdominales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior
11 min · 5 ejercicios
Intermedio
Sori One Arm Push Up Preparation
Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Deltoides Anterior
23 min · 4 ejercicios
Intermedio
Donatello Planche Intermedio
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior
34 min · 5 ejercicios
Intermedio
Cardiomix
Tríceps ∙ Cuádriceps ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera
15 min · 7 ejercicios
Intermedio
1000 CH Challenge
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Serrato ∙ Pectoral Superior
11 min · 5 ejercicios
Principiante
Espalda Kass
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Antebrazos
29 min · 4 ejercicios
Intermedio
Reto De Resistencia 2 - Javi Ales
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior
19 min · 10 ejercicios