Principiante
Pectoral y tríceps
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
41 min

4x5
Flexiones



4x10
Fondos cortos


Puede que te interese
Tiger Bend Preparation
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
Handstand Preparation
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
Sagitario
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales
Nerea Cardio Principiante
Principiante
Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
Full Push Ups House
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
Pectoral y tríceps
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
Rutina Abdul transformation deluxe
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos
Reto De Resistencia 4 - Javi Ales
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior