Intermedio

Rutina Abdul transformation god level

Bíceps ∙ Tríceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Deltoides Anterior ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Antebrazos ∙ Oblicuos

86 min

Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Tríceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Deltoides Anterior ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Antebrazos ∙ Oblicuos

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