Flexiones diamante
Tríceps - Pectoral inferior - Pectoral superior
![Flexiones diamante](https://cdn.calisteniapp.com/images/exercise/full/EX005.jpg)
- Colócate en el suelo con las manos unidas formando la figura de un diamante.
- Realiza flexiones de brazos en esta posición.
- Esta variante aumenta la carga de trabajo en el tríceps.
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