Principiante

Plank pass through con kettlebell

Abdominales - Tríceps - Deltoides lateral - Deltoides posterior

Plank pass through con kettlebell
  • Colócate en posición de flexiones con la kettlebell a un lado.
  • Llega con la mano contraria a agarrarla y cambiarla de lado.
  • Repite con la otra mano.

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