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Avanzado

Advanced straddle tucked front lever

Abdominales - Dorsales

Advanced straddle tucked front lever
  • Colócate en barra de dominadas.
  • Realiza un advanced tucked front lever, de forma que tus rodillas estén flexionadas y tus talones a la altura de tu espalda, pero con las piernas abiertas.
  • Mantén esta posición por un tiempo determinado.

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