Advanced straddle tucked front lever

Advanced straddle tucked front lever
avanzato


Passaggi dell'esercizio
  • Posizionati sulla barra per le trazioni.

  • Esegui un advanced tucked front lever, in modo che le ginocchia siano piegate e i talloni all'altezza della schiena, ma con le gambe divaricate.

  • Mantieni questa posizione per un periodo di tempo determinato.