Allenamenti
Rimani aggiornato
  • Changelog
Supporto
  • Aiuto e supporto
  • Politica sulla riservatezza
  • Termini e condizioni d'uso
Blog
OTTIENILO SUGoogle PlayScarica suApp Store
AllenamentiBlog
Allenamenti
Rimani aggiornato
  • Changelog
Supporto
  • Aiuto e supporto
  • Politica sulla riservatezza
  • Termini e condizioni d'uso
Blog
OTTIENILO SUGoogle PlayScarica suApp Store
Inizia

Trazione larga con giro a neutro

Bicipiti - Avambracci - Dorsali

Trazione larga con giro a neutro
  • Appendi alle anelli in posizione di trazione supina con presa ampia.
  • Esegui una trazione mentre ruoti le anelli per finire in posizione di presa neutra.

Potrebbe piacerti anche

    Retrazioni scapolari con elevazione

    Retrazioni scapolari con elevazione

    Lats ∙ LowerTrapezius

    Negativa front lever

    Negativa front lever

    Abs ∙ Biceps ∙ Lats

    Hefesto

    Hefesto

    Biceps ∙ Triceps ∙ LowerChest ∙ Forearms ∙ AnteriorDeltoid

    Muscle up to front lever

    Muscle up to front lever

    Biceps ∙ Triceps ∙ Abs ∙ Lats ∙ LowerChest

    Trazioni supine agli anelli

    Trazioni supine agli anelli

    Biceps

    Pull ups neutri agli anelli

    Pull ups neutri agli anelli

    Biceps ∙ Lats

App
  • Sessioni
  • Guida dell'utente
Rimani aggiornato
  • Blog
  • Changelog
Supporto
  • Aiuto e supporto
  • Politica sulla riservatezza
  • Termini e condizioni d'uso
Seguici!
  • YouTube
  • TikTok
  • Instagram
  • Facebook
  • Discord
OTTIENILO SUGoogle PlayScarica suApp Store

Official Partners

Logo oficial de Barmania Pro
Logo oficial de Sthenos Club