Esercizi / Intermedio

Front lever agli anelli

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01 / Passi

Come si esegue

In un anelli, mettiti in posizione parallela al suolo con entrambe le gambe distese.
Cerca di mantenere i gomiti bloccati e le scapole facendo forza di retrazione, per mantenerle almeno in una posizione neutra.

02 / Muscoli

03 / Abilità

Quanto questo esercizio impegna ogni capacità fisica.

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