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Avanzado

Front Lever en Anillas

Abdominales - Biceps - Dorsales

Front Lever en Anillas
  • En unas anillas, colócate en posición paralela al suelo con ambas piernas estiradas.
  • Intenta mantener los codos bloqueados y las escápulas haciendo fuerza de retracción, para mantenerlas como mínimo en una posición neutra.

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