Avanzato
One Arm Front Lever assistito con elastico
Bicipiti - Obliqui - Addominali - Dorsali

- In una barra, afferrato con una sola mano.
- Posiziona la banda elastica in modo che ti aiuti a sollevare le gambe e esegui un front lever a 1 mano.
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Avanzato
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Avanzato
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