Back Lever pull ups assistite

Back Lever pull ups assistite
intermedio


Passaggi dell'esercizio
  • In una barra bassa, posizionati di schiena alla stessa con presa prona.

  • Sposta i tuoi piedi indietro fino a quando il tuo corpo è in posizione più orizzontale.

  • Esegui ripetizioni piegando i bracci fino a quando la tua schiena tocca la barra.