Avanzato

Routine Abdul transformation

Pettorali ∙ Tricipiti ∙ Spalle ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Addominali ∙ Fianchi ∙ Glutei ∙ Gambe ∙ Cuadricipiti ∙ Polpacci ∙ Lombari ∙ Avambracci ∙ Obliqui

178 min

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