Allenamenti
Rimani aggiornato
  • Changelog
Supporto
  • Aiuto e supporto
  • Politica sulla riservatezza
  • Termini e condizioni d'uso
Blog
OTTIENILO SUGoogle PlayScarica suApp Store
AllenamentiBlog
Allenamenti
Rimani aggiornato
  • Changelog
Supporto
  • Aiuto e supporto
  • Politica sulla riservatezza
  • Termini e condizioni d'uso
Blog
OTTIENILO SUGoogle PlayScarica suApp Store
Inizia
Intermedio

Tabata Con Basi

Full body

17 min

  • Trazione prone

    x20

    Trazione prone

  • Hollow body tuck crunches

    x20

    Hollow body tuck crunches

  • Piegamenti

    x20

    Piegamenti

  • Affondi esplosivi con cambio

    x20

    Affondi esplosivi con cambio

  • Trazione prone

    x20

    Trazione prone

  • Hollow body tuck crunches

    x20

    Hollow body tuck crunches

  • Piegamenti

    x20

    Piegamenti

  • Affondi esplosivi con cambio

    x20

    Affondi esplosivi con cambio

Potrebbe piacerti anche

ROUTINE DI BATMAN

Intermedio

Full body

Muscle up intermedi con schemi di movimenti

Intermedio

Full body

Saibov Challenge Easy Mode

Intermedio

Full body

Grappolo di trazioni

Intermedio

Full body

Saibov Challenge III

Intermedio

Full body

Medina Lumbar Reinforcement

Principiante

Full body

Endurance Challenge 1 - Javi Ales

Intermedio

Full body

Yerai Resistenza Di base

Intermedio

Full body

App
  • Sessioni
  • Guida dell'utente
Rimani aggiornato
  • Blog
  • Changelog
Supporto
  • Aiuto e supporto
  • Politica sulla riservatezza
  • Termini e condizioni d'uso
Seguici!
  • YouTube
  • TikTok
  • Instagram
  • Facebook
  • Discord
OTTIENILO SUGoogle PlayScarica suApp Store

Official Partners

Logo oficial de Barmania Pro
Logo oficial de Sthenos Club