Tabata avec exercices de base
Biceps ∙ Dorsaux ∙ Abdominaux ∙ Fléchisseurs de Hanche ∙ Triceps ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Pectoraux Supérieurs ∙ Quadriceps ∙ Fessiers ∙ Ischio-jambiers
17 min
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Biceps ∙ Dorsaux ∙ Abdominaux ∙ Fléchisseurs de Hanche ∙ Triceps ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Pectoraux Supérieurs ∙ Quadriceps ∙ Fessiers ∙ Ischio-jambiers
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