Avanzato

Perfeziona il pullover

Addominali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Fianchi ∙ Pettorali ∙ Tricipiti

31 min

Potrebbe piacerti anche

Daniel Laizans one arm front lever

Avanzato

Addominali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Obliqui ∙ Fianchi ∙ Avambracci

Poseidón Basics & Cardio

Avanzato

Spalle ∙ Cuadricipiti ∙ Polpacci ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Fianchi

Cassa di Kass di routine 1

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali

Giro Del Mondo Zavorrato Intermedio

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Spalle

Lievsthenic Correzione di Core

Intermedio

Addominali ∙ Fianchi

Emom Trazioni

Intermedio

Bicipiti ∙ Dorsali

Spalle e tricipiti più forti

Avanzato

Tricipiti ∙ Spalle ∙ Pettorali ∙ Trapezio ∙ Schiena ∙ Addominali

La trasformazione di Jorge

Avanzato

Bicipiti ∙ Addominali ∙ Fianchi ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali