Intermedio
Gohan - Spalle e tricipiti
Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore
41 min



4x10
Pseudo push up

4x10
Pike push up

4x10
Frogstand

4x10
Planche lean
Potrebbe piacerti anche
CSW Inferno
Intermedio
Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Deltoide Anteriore
A Casa Zavorrato Intermedio
Intermedio
Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci
Tiger Bend Preparation
Intermedio
Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore
Roctiv piegamento in verticale
Intermedio
Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore
Yerai Thrust
Intermedio
Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore
Frodo Rings Beginner
Principiante
Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore
Marta Planche Preparation
Intermedio
Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore
Lazar Esplosione di Pettorali
Intermedio
Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore