intermedio

Donatello Planche Intermedio

spalle · pettorali · tricipiti
30 min
Verticale
4x5"
Verticale
Tuck Planche
4x12"
Tuck Planche
Handstand Push up assistiti
4x10
Handstand Push up assistiti
Pike push up
4x12
Pike push up
Dip inclinato
4x10
Dip inclinato
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