Intermedio

Donatello Planche Intermedio

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

34 min

Puede que te interese

Drop Set Pectoral Y Tríceps Principiantes

Principiante

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

Refuerzo de Plancha con Negativas

Intermedio

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

Core Correction

Principiante

Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos ∙ Bíceps ∙ Tríceps

Pectoral en Anillas

Intermedio

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Bíceps ∙ Tríceps ∙ Antebrazos

RETO DE HERMES

Intermedio

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior

7 Minutos son Suficiente

Intermedio

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales

Dari Full Body Tabata

Principiante

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

Jiusse Shoulder Explosive

Intermedio

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior