Sesiones / Intermedio
Donatello Planche Intermedio
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior ∙ Serrato ∙ Pectoral Inferior
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Intermedio
- Duración
- 34 min
- Ejercicios
- 5
El entrenamiento
Puede que te interese
Aquí tienes algunas sesiones similares.
Intermedio
Pecho De Acero
Tríceps ∙ Pectoral Superior ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Inferior
33 min · 4 ejercicios
Intermedio
Felipe Muscle Up Reinforcement
Pectoral Superior ∙ Deltoides Anterior ∙ Bíceps ∙ Tríceps
53 min · 8 ejercicios
Intermedio
Cardio y pierna
Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Deltoides Lateral ∙ Deltoides Anterior
41 min · 5 ejercicios
Intermedio
Stalion Legs & Glutes
Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales
9 min · 5 ejercicios
Principiante
Kia Mobility
Gemelos ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Flexores de Cadera
9 min · 5 ejercicios
Intermedio
Flavia Full Body Intermediate
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Deltoides Anterior
9 min · 5 ejercicios
Intermedio
Aphrodite Cardio
Tríceps ∙ Cuádriceps ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera
36 min · 15 ejercicios
Principiante
Get Flexi
Trapecio Superior ∙ Bíceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior
69 min · 8 ejercicios