Sesiones / Intermedio
Crisfreestyle Full Body En Casa
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Tríceps ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Glúteos ∙ Lumbares ∙ Isquiotibiales
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Intermedio
- Duración
- 10 min
- Ejercicios
- 5
- Rondas
- ×3
El entrenamiento
×3 rondasRepite el circuito completo 3 veces.
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