Mountain climbers

Tríceps - Abdominales - Flexores de Cadera - Pectoral Inferior

Mountain climbers
  • Desde la posición de flexiones.
  • Adelanta un pie cada vez, como si estuvieras intentando correr.
  • Trata de mantener la cadera en una posición fija.

Sesiones

Pumping

Intermedio

Full body

Burn

Intermedio

Full body

Cardiomix

Intermedio

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

Abs Killer

Intermedio

Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos ∙ Abdominales ∙ Oblicuos

Bulma - Cardio en Casa

Principiante

Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos

Ginyu HIIT

Intermedio

Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

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