Entrenamientos
  • Fuerza
  • Hipertrofia
  • Lastrado
  • Estáticas y movimientos de fuerza
  • Anillas
  • Resistencia
Novedades
  • Changelog
Soporte
  • Ayuda y soporte
  • Política de privacidad
  • Términos y servicios
Blog
OBTÉNLO ENGoogle PlayDescargar en elApp Store
EntrenamientosBlog
Entrenamientos
  • Fuerza
  • Hipertrofia
  • Lastrado
  • Estáticas y movimientos de fuerza
  • Anillas
  • Resistencia
Novedades
  • Changelog
Soporte
  • Ayuda y soporte
  • Política de privacidad
  • Términos y servicios
Blog
OBTÉNLO ENGoogle PlayDescargar en elApp Store
Ir a la app
Intermedio

Burn

Full body

40 min

  • Burpees

    4x15

    Burpees

  • Jumping jacks

    4x30

    Jumping jacks

  • Half burpees

    4x20

    Half burpees

  • Mountain climbers

    4x20

    Mountain climbers

  • Correr en el sitio

    4x60

    Correr en el sitio

Puede que te interese

Core Master

Intermedio

Full body

Emom De Fondos

Intermedio

Full body

Reto De Resistencia 5 - Javi Ales

Intermedio

Full body

Pumping

Intermedio

Full body

Escalera de fondos

Intermedio

Full body

Johanna Front Split

Intermedio

Full body

Antebrazos De Acero

Intermedio

Full body

EMOM muscle up

Intermedio

Full body

App
  • Sesiones
  • Guía del usuario
Novedades
  • Blog
  • Changelog
Soporte
  • Ayuda y soporte
  • Política de privacidad
  • Términos y servicios
¡Síguenos!
  • YouTube
  • TikTok
  • Instagram
  • Facebook
  • Discord
OBTÉNLO ENGoogle PlayDescargar en elApp Store

Official Partners

Logo oficial de Barmania Pro
Logo oficial de Sthenos Club