Intermedio
Burn
Full body
40 min
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Full body

4x15
Burpees

4x30
Jumping jacks

4x20
Half burpees


Puede que te interese
EMOM muscle up
Intermedio
Full body
Escalera de fondos
Intermedio
Full body
Rutina de Front Lever intermedios por patrones de movimiento
Intermedio
Full body
Wanda Tabata
Principiante
Full body
Escalera de fondos
Intermedio
Full body
Antebrazos De Acero
Intermedio
Full body
Advanced Emoms Plancha
Intermedio
Full body
Cardio Boxeo
Intermedio
Full body