Correr en el sitio

Cuádriceps - Gemelos - Flexores de Cadera

Correr en el sitio
  • Manteniéndote en un lugar fijo.
  • Levanta cada vez una rodilla como si estuvieras corriendo.

Sesiones

Pumping

Intermedio

Tríceps ∙ Cuádriceps ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Pectoral Inferior ∙ Gemelos

Burn

Intermedio

Tríceps ∙ Cuádriceps ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Pectoral Inferior ∙ Gemelos

Cardiomix

Intermedio

Tríceps ∙ Cuádriceps ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Pectoral Inferior ∙ Gemelos

Explosivo Piernas

Intermedio

Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Flexores de Cadera ∙ Gemelos ∙ Deltoides Lateral

Sala del tiempo - Full body principiante

Principiante

Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Flexores de Cadera ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Abdominales

Bulma - Cardio en Casa

Principiante

Tríceps ∙ Cuádriceps ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Pectoral Inferior ∙ Gemelos

Puede que te interese