Pumping
Caderas ∙ Tríceps ∙ Cuádriceps ∙ Abdominales ∙ Pectoral ∙ Gemelos ∙ Glúteos ∙ Lumbares ∙ Hombros
35 min
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Kettlebell Hombros Intermedio
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Hombros ∙ Pectoral ∙ Trapecio ∙ Tríceps ∙ Espalda ∙ Bíceps
Básicos Con Lastre +20 Kg.
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Tríceps ∙ Pectoral ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Hombros ∙ Cuádriceps
Emom Corrección De Postura
Principiante
Bíceps ∙ Rotadores externos ∙ Trapecio ∙ Hombros