Roger Jimenez front lever set 2
Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Isquiotibiales ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior
7 min
Sesión para atletas de nivel Principiante. Entrena los siguientes grupos musculares: Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Isquiotibiales ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior
x5 RONDAS
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