Sesiones / Intermedio
G1 Legs
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos ∙ Tibial ∙ Flexores de Cadera ∙ Lumbares
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Intermedio
- Duración
- 34 min
- Ejercicios
- 6
El entrenamiento
Puede que te interese
Aquí tienes algunas sesiones similares.
Intermedio
Kettlebell fullbody intermedio
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Lumbares ∙ Deltoides Posterior
9 min · 5 ejercicios
Intermedio
Future Trunks Pecho Tríceps
Tríceps ∙ Abdominales ∙ Pectoral Inferior ∙ Deltoides Anterior
41 min · 6 ejercicios
Intermedio
Rutina de preparación V sit
Isquiotibiales ∙ Pectoral Superior ∙ Deltoides Anterior ∙ Abdominales
60 min · 8 ejercicios
Intermedio
STP Full Body Intermediate
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior
9 min · 5 ejercicios
Intermedio
Core Master
Abdominales ∙ Oblicuos ∙ Flexores de Cadera ∙ Dorsales
41 min · 6 ejercicios
Intermedio
Explosivo dominadas
Bíceps ∙ Tríceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior
39 min · 6 ejercicios
Intermedio
Tenerife - Dorsal y bíceps
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Abdominales ∙ Trapecio Inferior
41 min · 6 ejercicios
Intermedio
Goku - Hombro Y Triceps
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Abdominales
50 min · 7 ejercicios