Kettlebell Piernas Intermedio
Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Cuádriceps ∙ Lumbares ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior
25 min
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Cuádriceps ∙ Lumbares ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior
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