Intermedio

Kettlebell Piernas Intermedio

Glúteos ∙ Piernas ∙ Cuádriceps ∙ Lumbares ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral

28 min

Puede que te interese

Piernas Inferno

Avanzado

Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Gemelos

Strong Shoulders

Intermedio

Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Trapecio ∙ Espalda ∙ Abdominales

Yamcha - Principiante tren superior

Principiante

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Trapecio ∙ Hombros

Reto De Resistencia 2 - Javi Ales

Avanzado

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral

Jiren - Pectoral y tríceps

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Abdominales ∙ Lumbares ∙ Oblícuos

Muscle Up En Anillas

Intermedio

Bíceps ∙ Tríceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral ∙ Rotadores externos ∙ Hombros

Circuito de tensión Intermedio

Intermedio

Abdominales ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Tríceps ∙ Dorsales ∙ Lumbares

Preparación para Pistol Squat

Intermedio

Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Piernas