Sessões / Intermediário
Kettlebell Pernas Intermediário
Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Glúteos ∙ Isquiotibiais ∙ Quadríceps ∙ Lombares ∙ Dorsais ∙ Tríceps ∙ Deltoide Anterior ∙ Peitoral Superior
Disponível no Calisteniapp para iOS e Android.
- Nível
- Intermediário
- Duração
- 25 min
- Exercícios
- 3
O treino
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