Kettlebell Pernas Intermediário
Glúteos ∙ Isquiotibiais ∙ Quadríceps ∙ Lombares ∙ Dorsais ∙ Tríceps ∙ Deltoide Anterior ∙ Peitoral Superior
25 min
Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Glúteos ∙ Isquiotibiais ∙ Quadríceps ∙ Lombares ∙ Dorsais ∙ Tríceps ∙ Deltoide Anterior ∙ Peitoral Superior
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