Principiante
Hipertrofia espalda y bíceps
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior
40 min
4x15
Dead hang
Puede que te interese
Corrección de Postura y Compensación
Principiante
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Anterior ∙ Deltoides Lateral ∙ Deltoides Posterior
Tirón en 30 minutos
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior
Clúster De Dominadas
Principiante
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior
Vectis
Intermedio
Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
Tenerife - Dorsal y bíceps
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior
Muscle up por patrón de movimiento I
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior
Unilateral correction
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Glúteos
CaliM Torso Intermedios
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior