Sesiones / Intermedio
Front Lever Destruction
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Abdominales ∙ Dorsales ∙ Bíceps ∙ Flexores de Cadera
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Intermedio
- Duración
- 40 min
- Ejercicios
- 8
El entrenamiento
Puede que te interese
Aquí tienes algunas sesiones similares.
Intermedio
Hombro Y Piernas
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Abdominales
33 min · 6 ejercicios
Intermedio
Italian Superset Pull
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior
6 min · 3 ejercicios
Intermedio
Pectoral Al Máximo
Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior
34 min · 5 ejercicios
Principiante
Anpa Handstand And V-sit Mobility
Isquiotibiales ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior
8 min · 4 ejercicios
Principiante
Pecho Principiantes
Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Abdominales
26 min · 5 ejercicios
Intermedio
Cardio Express Kass
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior
5 min · 3 ejercicios
Intermedio
Rutina Kass Pecho Rápido
Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Deltoides Anterior
41 min · 6 ejercicios
Intermedio
Emom De Fondos
Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Deltoides Anterior
5 min · 1 ejercicios