Intermedio

Galápagos Drop Supersets

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior ∙ Rotadores Externos ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Lumbares

83 min

Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Dorsales ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior ∙ Rotadores Externos ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Lumbares

Puede que te interese

Runners Hell

Intermedio

Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Tríceps ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera

Home workout - Principiante

Principiante

Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Lumbares

Broly Full Body

Intermedio

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Abdominales ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior

Kia Mobility

Principiante

Gemelos ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Flexores de Cadera ∙ Cuádriceps ∙ Tibial

Krillin - Piernas principiantes

Principiante

Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Lumbares ∙ Gemelos

Full body explosivo - Intermedio

Intermedio

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Deltoides Anterior ∙ Cuádriceps

Billy Dynamics Introduction

Principiante

Bíceps ∙ Antebrazos ∙ Abdominales ∙ Dorsales ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior

Pecho De Acero

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral Superior ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Inferior ∙ Abdominales