Flexiones

Coloca las manos en el suelo, con una apertura un poco más amplia que la de los hombros y la espalda recta.

Flexiona los codos hasta que el pecho llegue hasta el suelo, intentando que los mismos no se abran demasiado hacia fuera.

Vuelve a la posición inicial para completar una repetición.

Uno de los ejercicios básicos en Calistenia y Street Workout.