Sesiones / Intermedio
Handstand Preparation
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Inferior ∙ Flexores de Cadera ∙ Abdominales ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior ∙ Serrato
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Intermedio
- Duración
- 44 min
- Ejercicios
- 6
El entrenamiento
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