Principiante
Joha Gap Principiantes
Piernas ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Abdominales
20 min
x4 RONDAS
Puede que te interese
Preparación para Pistol Squat
Intermedio
Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Piernas
Core Correction
Principiante
Abdominales
Core Master
Principiante
Abdominales ∙ Caderas ∙ Oblícuos ∙ Tríceps ∙ Pectoral
Home workout - Intermedio
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Abdominales ∙ Cuádriceps ∙ Gemelos
Flexiones caseras
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales ∙ Caderas
Cardio Express Kass
Intermedio
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Cuádriceps
Eren Back Lever
Intermedio
Pectoral ∙ Hombros ∙ Tríceps ∙ Lumbares ∙ Abdominales ∙ Dorsales
Vectes
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Abdominales