Sesiones / Intermedio
World champion pull
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Tríceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior ∙ Abdominales ∙ Deltoides Anterior ∙ Deltoides Posterior ∙ Flexores de Cadera
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Intermedio
- Duración
- 21 min
- Ejercicios
- 11
- Rondas
- ×2
El entrenamiento
×2 rondasRepite el circuito completo 2 veces.
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