Sesiones / Principiante
Fastflex Mobility
Sesión para atletas de nivel Principiante. Entrena los siguientes grupos musculares: Isquiotibiales ∙ Cuádriceps ∙ Antebrazos ∙ Pectoral Superior ∙ Deltoides Anterior ∙ Lumbares ∙ Rotadores Externos ∙ Glúteos ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior ∙ Flexores de Cadera
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Principiante
- Duración
- 40 min
- Ejercicios
- 7
El entrenamiento
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