Fastflex Mobility
Pernas ∙ Ombros ∙ Cuádriceps ∙ Antebraços ∙ Peitoral ∙ Lombar ∙ Rotadores externos ∙ Nádegas ∙ Trapezio ∙ Ancas
37 min
Você também pode gostar
Vectes
Intermediário
Tríceps ∙ Peitoral ∙ Ombros ∙ Abdominales
Ferro intermediário por padrão de movimento
Intermediário
Tríceps ∙ Ombros ∙ Peitoral ∙ Costas ∙ Trapezio
Treino em casa - Intermediário
Intermediário
Tríceps ∙ Peitoral ∙ Ombros ∙ Abdominales ∙ Cuádriceps ∙ Gemeos
Jiren - Peitoral e tríceps
Intermediário
Tríceps ∙ Peitoral ∙ Ombros ∙ Abdominales ∙ Lombar ∙ Oblíquos
Peitoral en Anéis
Intermediário
Tríceps ∙ Peitoral ∙ Rotadores externos ∙ Ombros ∙ Abdominales
Peitoral ao máximo
Intermediário
Tríceps ∙ Peitoral ∙ Ombros
Kettlebell Pernas Intermediário
Intermediário
Nádegas ∙ Pernas ∙ Cuádriceps ∙ Lombar ∙ Dorsais ∙ Tríceps
Front Lever Intermediário - Avançado
Intermediário
Dorsais ∙ Abdominales ∙ Bíceps ∙ Ombros ∙ Trapezio ∙ Ancas