Treinos
Mantenha-se atualizado
  • Changelog
Suporte
  • Ajuda e suporte
  • Política de privacidade
  • Termos e Condições de Uso
Blog
PEGUE ISSOGoogle PlayBaixe noApp Store
TreinosBlog
Treinos
Mantenha-se atualizado
  • Changelog
Suporte
  • Ajuda e suporte
  • Política de privacidade
  • Termos e Condições de Uso
Blog
PEGUE ISSOGoogle PlayBaixe noApp Store
Começar
Intermediário

Peitoral ao máximo

Full body

34 min

  • Fundos explosivos

    4x8

    Fundos explosivos

  • Fundos com parada abaixo

    4x8

    Fundos com parada abaixo

  • Fundos ou dips

    4x10

    Fundos ou dips

  • Flexões explosivas

    4x12

    Flexões explosivas

  • Flexões

    4x15

    Flexões

Você também pode gostar

Vectes

Intermediário

Full body

Rotina Kass Peito 1

Intermediário

Full body

Versão estendida em todo o mundo

Intermediário

Full body

Sofia Leg Brace

Iniciante

Full body

Peitoral e tríceps

Intermediário

Full body

Sonia - Noções básicas e cardio em casa

Iniciante

Full body

Piccolo ao redor do mundo

Intermediário

Full body

Ganhar força

Intermediário

Full body

App
  • Sessões
  • Guia do usuário
Mantenha-se atualizado
  • Blog
  • Changelog
Suporte
  • Ajuda e suporte
  • Política de privacidade
  • Termos e Condições de Uso
Siga-nos!
  • YouTube
  • TikTok
  • Instagram
  • Facebook
  • Discord
PEGUE ISSOGoogle PlayBaixe noApp Store

Official Partners

Logo oficial de Barmania Pro
Logo oficial de Sthenos Club