Flavia Full Body intermediário
Tríceps ∙ Peitoral ∙ Bíceps ∙ Dorsais ∙ Ombros ∙ Costas ∙ Trapezio ∙ Cuádriceps ∙ Nádegas ∙ Pernas ∙ Abdominales
19 min
1x12
Flexões
Você também pode gostar
Pernas e nádegas de Bea
Intermediário
Nádegas ∙ Pernas ∙ Cuádriceps
Tiger Bend Preparation
Avançado
Tríceps ∙ Peitoral ∙ Ombros ∙ Trapezio ∙ Costas ∙ Antebraços
Baú Superconjunto
Intermediário
Peitoral ∙ Tríceps ∙ Ombros ∙ Rotadores externos ∙ Dorsais ∙ Trapezio
C17 - Pernas Intermediárias
Intermediário
Nádegas ∙ Cuádriceps ∙ Pernas ∙ Gemeos
Push 0
Iniciante
Tríceps ∙ Peitoral ∙ Ombros
Abs Killer
Avançado
Abdominales ∙ Ancas ∙ Oblíquos ∙ Tríceps ∙ Peitoral
Preparação Para Músculo Acima Em Anéis
Intermediário
Bíceps ∙ Ombros ∙ Rotadores externos ∙ Dorsais ∙ Trapezio ∙ Tríceps
Treino intenso
Avançado
Tríceps ∙ Peitoral ∙ Bíceps ∙ Dorsais ∙ Abdominales ∙ Ombros
