Sessões / Iniciante
Nuni Full Body nível 0
Sessões para atletas de nível Iniciante. Treine os seguintes grupos musculares: Tríceps ∙ Peitoral Inferior ∙ Bíceps ∙ Dorsais ∙ Trapézio Inferior ∙ Deltoide Posterior ∙ Abdominais ∙ Peitoral Superior ∙ Flexores do Quadril ∙ Panturrilhas ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiais ∙ Lombares
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- Nível
- Iniciante
- Duração
- 36 min
- Exercícios
- 10
O treino
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