Débutant
Nuni Full Body Niveau 0
Abdominaux ∙ Obliques
36 min
Session pour athlètes de niveau Débutant. Entraînez les groupes musculaires suivants : Abdominaux ∙ Obliques





2x10
Ciseaux au sol

2x8
Demi-burpees



2x10
Ponts fessiers

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