Débutant
Nuni Full Body Niveau 0
Abdominaux ∙ Obliques
36 min
Session pour athlètes de niveau Débutant. Entraînez les groupes musculaires suivants : Abdominaux ∙ Obliques
2x10
Ciseaux au sol
2x8
Demi-burpees
2x10
Ponts fessiers
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