Débutant

Nuni Full Body Niveau 0

Triceps ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Biceps ∙ Dorsaux ∙ Trapèze Inférieur ∙ Deltoïde Postérieur ∙ Abdominaux ∙ Pectoraux Supérieurs ∙ Fléchisseurs de Hanche ∙ Mollets ∙ Fessiers ∙ Ischio-jambiers ∙ Lombaires

36 min

Session pour athlètes de niveau Débutant. Entraînez les groupes musculaires suivants : Triceps ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Biceps ∙ Dorsaux ∙ Trapèze Inférieur ∙ Deltoïde Postérieur ∙ Abdominaux ∙ Pectoraux Supérieurs ∙ Fléchisseurs de Hanche ∙ Mollets ∙ Fessiers ∙ Ischio-jambiers ∙ Lombaires

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Biceps ∙ Dorsaux