Einheiten / Einsteiger
Nuni Ganzkörper Level 0
Einheit für Athletinnen und Athleten mit Level Einsteiger. Trainierte Muskelgruppen: Trizeps ∙ Untere Brust ∙ Bizeps ∙ Latissimus ∙ Unterer Trapezmuskel ∙ Hinterer Deltamuskel ∙ Bauchmuskeln ∙ Obere Brust ∙ Hüftbeuger ∙ Waden ∙ Gesäßmuskeln ∙ Beinbeuger ∙ Lendenmuskeln
Verfügbar in Calisteniapp für iOS und Android.
- Level
- Einsteiger
- Dauer
- 36 Min.
- Übungen
- 10
Das Training
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