Einheiten / Einsteiger

Nuni Ganzkörper Level 0

Einheit für Athletinnen und Athleten mit Level Einsteiger. Trainierte Muskelgruppen: Trizeps ∙ Untere Brust ∙ Bizeps ∙ Latissimus ∙ Unterer Trapezmuskel ∙ Hinterer Deltamuskel ∙ Bauchmuskeln ∙ Obere Brust ∙ Hüftbeuger ∙ Waden ∙ Gesäßmuskeln ∙ Beinbeuger ∙ Lendenmuskeln

Verfügbar in Calisteniapp für iOS und Android.