Principiante
Nuni Full Body Nivel 0
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Abdominales ∙ Oblicuos ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos
36 min





2x10
Tijeras en suelo

2x8
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