Principiante
Remo en suelo con banda elástica
Biceps - Dorsales - Trapecio inferior - Deltoides posterior
![Remo en suelo con banda elástica](https://cdn.calisteniapp.com/images/exercise/full/EX395.jpg)
- Sentado en el suelo con las piernas juntas y estiradas.
- Sujeta los extremos de la banda con las manos y pásala por debajo de tus pies.
- Tira con los brazos, manteniendo los hombros bajos e intentando unir las escápulas atrás cuando ejerces la máxima flexión.
- Utiliza diferentes grosores de banda elástica para ajustar la dificultad.
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