Agarrado a la barra vertical, con los brazos entrelazados, baja hasta formar un ángulo de 90º con tus piernas, como si estuvieses sentado.
Rutina de calentamiento
cuerpo completo
15 min
principiante
Mejora de la postura
trapecio
40 min
principiante
Corrección de Postura y Compensación
espalda
30 min
principiante