Balanceo para 540

En barra da una patada fuerte en un ángulo superior a la paralela con respecto al suelo.

Intenta que tu cadera se aleje lo máximo con respecto a la barra. De esta manera crearás una inercia que te hará balancearte realmente fuerte.

Evita flexionar los brazos y mantén tanto el torso como las piernas relajados durante el movimiento.

Después de cada balanceo recoloca las manos para evitar soltarte de la barra.