Avanzado
RETO DE HERMES
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales ∙ Hombros ∙ Cuádriceps ∙ Caderas ∙ Gemelos ∙ Glúteos ∙ Lumbares ∙ Espalda ∙ Trapecio ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Antebrazos
26 min
Puede que te interese
Tabata classic cardio
Avanzado
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales ∙ Caderas ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos
Fullbody Lastrado Intermedio
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Hombros ∙ Cuádriceps
Italian Superset Pull
Avanzado
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral
Pear Compensación y Postura Lastrada
Intermedio
Bíceps ∙ Rotadores externos ∙ Trapecio ∙ Hombros ∙ Dorsales ∙ Glúteos
Tabata Con Básicos
Intermedio
Caderas ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Abdominales ∙ Tríceps ∙ Pectoral
